Coach Sport, Nutrition & Mindset depuis plus de 15 ans.

J’aide celles et ceux qui en ont marre du “tout ou rien” à (re)prendre le contrôle de leur corps et de leur tête, en assumant leur responsabilité — sans culpabilité, mais sans complaisance non plus.

Ma méthode, ce n’est pas du rêve marketé.

Oui, il y aura des efforts à fournir. Oui, parfois des frustrations. Et c’est normal.

Mais tu ne seras pas seul.e. Tu sauras pourquoi tu le fais, et tu iras au bout.

Je t’aide à retrouver équilibre, énergie et confiance, avec des résultats concrets et durables.

Pas de régimes stricts. Pas de promesse en l’air. Juste un cadre qui te fait avancer…pour de bon !